牛肉和青椒一起煮可以补血吗？
2021-06-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：牛肉和青椒一起煮可以补血吗？
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满意答案
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- 秦毅 主治医师
- 景德镇市第二人民医院
指导意见：
青椒和牛肉是可以补血的，牛肉富含血红素铁，青椒当中的维生素C含量比较丰富的，二者同时服用不但可以补铁，还利于铁的吸收利用。此外平时还可以多吃些樱桃，红豆，瘦弱等食物。
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2021-06-25 20:20
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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