2021-06-24 1人回答
健康咨询描述:如何祛除体内湿毒
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病情分析: 首先要改变生活方式,可以做一下运动疗法,多做一下有氧运动,比如说太极拳,慢跑瑜伽,骑自行车等运动都可以,还可以通过中医外治的方法,比如汗蒸泡脚,足浴推拿,针灸,拔罐。生活上多吃新鲜的蔬菜水果,避免辛辣油腻刺激的食物,可以多吃一些薏仁赤小豆。
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