减肥期间适合喝脱脂牛奶吗？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：减肥期间适合喝脱脂牛奶吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间适合喝脱脂牛奶，脱脂牛奶的热量低，有利于减肥，减肥要控制好饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，也可以吃粗粮，每天坚持一小时有氧运动，就能够达到减肥的目的。
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2021-06-24 22:19
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