高血脂可以吃碱水粽吗
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：高血脂可以吃碱水粽吗
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- 郝栋 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
高血脂患者是可以少量吃粽子，粽子主要是用糯米和枣子做的，过多食用就会使血脂上升。另外血脂高，在饮食上要注意禁烟和禁酒，避免吃油腻的食品，限制淀粉类主食的摄取。吸烟和饮酒影响体内脂肪的代谢，导致肥胖和血脂上升。油炸食品、动物脂肪的汤类食品对血脂的影响很大，所以应该避免吃。薯类食品、大米、面粉、各种糖果等碳水化合物类食品，每天要限量食用。适量食用洋葱、黑木耳、山楂等食品，具有改善血脂的作用。建议患者平时避免心情剧烈变动，多做运动。
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2021-06-24 21:27
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