常吃豆腐有减肥的效果吗？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：常吃豆腐有减肥的效果吗？
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
通常来说是没有效果的。另外在日常生活中比较有效安全的减肥方式，就是通过体育锻炼，可根据自己的体质选择游泳爬山，跳绳等运动。另外在运动减肥期间也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量。
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2021-06-24 22:09
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