我也不清楚自己这是什么情况
2021-06-24 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：每天都过得很累很压抑很痛苦，很多人像我倾诉她们的事却没有人愿意听听我的，家里人也很不理解我我不知道该怎么办了她们也就只有需要我的时候才会想起来有我这个人存在，我真的累的撑不下去了没有深交的朋友没有人理解我也没有人会关心我的死活我每天都假装自己很开心但我内心根本没有一点波动就是很累很害怕社交也很痛苦
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满意答案
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- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见：
建议你进行积极的自我调整，平时多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑，可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态。如果难以自我调节，可以就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗来帮助改善。
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2021-06-25 08:44
其他答案 (1)
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- 王钰 二级心理咨询师
- 咨询：2805人
病情分析：
你好，根据你的描述来看，你现在的这些情况往往导致了你情绪方面的低落，而这种情绪的低落，如果持续很长时间的话，就有可能会导致抑郁
指导意见：
抑郁的常见表现就是经常莫名的情绪低落，对事物不感兴趣，不愿与人交流，等等，所以针对你现在的情况，建议能够试着先调整自己的心态，用乐观积极的态度去考虑事物
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2021-06-25 08:44
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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