减肥期适宜吃奶制品吗
2021-06-24 2人回答
健康咨询描述：减肥期适宜吃奶制品吗
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满意答案
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
通常来说在减肥期间是不建议吃一些奶制品的，在减肥期间可以适当的多吃一些富含维生素的食物，如黄瓜，西红柿等促进身体的新陈代谢。此外也要适当的锻炼身体，合理的控制体重。
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2021-06-24 22:04
其他答案 (1)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥期间可以吃一些奶制品的，要注意营养物质，合理均衡的摄入，减少卡路里的摄入，就可以多吃一些期间的蔬菜，低糖的水果，保证身体的健康状态，适当的增加运动量
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2021-06-24 22:05
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