有氧大步走能减肥吗？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：有氧大步走能减肥吗？
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
通常来说是能够达到减肥目的的，但是在运动减肥期间，一定要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，此外也要避免体重骤减，以免影响身体的正常机能。同时也要注意休息，避免过度劳累。
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2021-06-24 21:52
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