失眠多梦易上火怎么调理？
2021-06-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠多梦易上火怎么调理？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你出现失眠多梦。易上火，像这种情况首先要学会自我调整，养成良好的休息睡眠规律，避免过于的紧张焦虑，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。必要时可以吃调理神经的和助眠的药物以及清热去火的。
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2021-06-28 05:09
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