2021-06-25 1人回答
性别:男
健康咨询描述:什么东西可以促进精子的产生
满意答案
指导意见: 可以食用猪腰。生蚝。韭菜籽。大葱。牛肉、鸡蛋、猪肉、冷冻豆腐、松鱼、豆腐皮、花生和核桃,可以提高精子质量,有鱼、虾、贝类和海藻、韭菜、山药、洋葱、枸杞、莲子、栗子、腰果、桑椹、南瓜子等。这些食物含有大量锌,有助于提高精子活力,经常食用有益健康。
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