2021-06-25 1人回答
健康咨询描述:怎样吃水果更健康
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病情分析: 每天吃一定量的水果,会补充身体的水分,维生素微量元素。但要掌握好时间,一般在两餐间吃比较好,不会影响到正常的消化功能,水果的量控制在每天500克左右,也不要过量服用。洗干净后能带皮的带皮吃比较好。
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