2021-06-25 1人回答
健康咨询描述:怎样运动才能瘦大腿
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病情分析: 瘦大腿如果单纯靠运动,相对时间比较长,因为大腿的赘肉很难运动到位,可以通过一些针对性的运动,例如游泳、跑步、健步走、空蹬自行车等,但是每天必须坚持60分钟左右,也可以每天分2-3次运动,坚持3个月以上见效果。最有效的方法是吸脂手术,吸脂手术可以把大腿多余的脂肪全部吸出,吸出后有一个恢复过程,恢复以后就会获得修长的腿型
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