腰突然很痛有，一下子痛的我死去活来

指导意见：
你好，根据你的描述和症状，目前考虑是腰肌劳损可能，一般主要表现为腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重现象，一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。

建议你不要久坐久站，长时间弯腰或者搬重物，佩戴腰围保护腰椎，进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌，外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂，口服腰痛宁胶囊活血化瘀治疗，热水袋热敷疼痛部位。一般治疗半个月就会好转。

病情分析：
根据你的详细描述，考虑为腰突然很痛，剧烈疼痛，一般这种情况首先考虑腰椎小关节错位引起的疼痛，建议平时注意腰椎部位保暖，去医院骨科正骨治疗，考虑弯腰活动，没有疼痛的话一般考虑肾结石，建议去医院做肾脏彩超检查，明确诊断一下

病情分析：
你好，根据你说的情况，腰部疼痛，并且疼痛的很厉害，在肾区的位置，这种情况，可能与泌尿系的结石或者是受凉等有关系，最好是到当地正规医院看一下大夫，进行相关的检查，以明确诊断。便于治疗。

指导意见：
希望上述解释能为你提供帮助，请及时到当地正规医院看一下大夫，平时要注意休息，劳逸结合，适度进行体育锻炼，保证身体健康。