睡前喝牛奶会高血脂吗
2021-06-25 1人回答
健康咨询描述：睡前喝牛奶会高血脂吗
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- 陈添华 副主任医师
- 中山市古镇人民医院
病情分析：
喝牛奶不会使血脂上升，高脂血症患者可以喝牛奶。牛奶中含有的饱和脂肪酸多，但不饱和脂肪酸少。但是牛奶中也含有抑制胆固醇生物合成的耐热性低分子化合物。此外，牛奶中的乳酸会影响脂肪代谢。钙代谢紊乱在高血压发病因素中起着重要作用。牛奶中所含的钙，可以有效地减少人体对胆固醇的吸收。也就是说，高脂血症的老年人可以喝牛奶。酸奶比牛奶降低胆固醇的效果更明显。
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2021-06-25 10:36
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