孕妇可以喝酸奶吗？喝酸奶有哪些好处
2021-06-25 2人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇可以喝酸奶吗？喝酸奶有哪些好处
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满意答案
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- 张华云 副主任医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
妊娠期间尽量不要用药，不要接触有毒的物质射线，戒烟戒酒，合理均衡的饮食，适当的增加蛋白质，维生素，钙及铁剂，叶酸对孩子的健康发育是有好处的，酸奶当中含有乳杆菌有调解胃肠功能预防便秘，孕妇是可以喝的。
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2021-06-25 10:39
其他答案 (1)
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- 李超 副主任医师
- 威海市中医院
指导意见：
您好！可以喝，有助于帮助消化。酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、钙和维生素。尤其对乳糖不耐受的人来说，酸奶是很好的选择。怀孕初期容易出现胃肠道反应，建议少量多餐，要注意蛋白质的补充，怀孕期间每天最好保证1~2个鸡蛋，1~2袋牛奶，3~4两左右的瘦肉鱼虾。
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2021-06-25 10:44
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