最近感觉乏力，没劲，精神差。
2021-06-25 1人回答
性别：女年龄：41岁
健康咨询描述：最近一个礼拜感觉乏力，没劲，最近减肥持续半年多了，不怎么吃主食，就是一点点主食，每天走走路，锻炼一下。不知道是什么原因，跟我减肥不吃主食有关系吗。
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
建议采取科学有效的生活方式，平时定时定量进餐，每日三餐每餐主食不要超过100克，可以多吃一些蛋白质类食物，比如牛奶，鸡蛋，鱼虾，瘦肉等，这样能够增加体力不要减得太快。
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2021-06-25 11:17
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