2021-06-25 1人回答
性别:女
健康咨询描述:来月经能不能喝柠檬茶?
满意答案
病情分析:
你好,女性月经期可以喝柠檬茶,柠檬茶中所含的柠檬酸,是一种对身体非常有益的有机酸,具有调节血脂代谢、软化血管的作用,月经期喝柠檬茶,通过其调节血脂代谢的作用,可以预防因饮食过于油腻,而引起的健康隐患。柠檬中含矿物质类营养素,有比较丰富的氨基酸,对于增强体质,缓解月经期身体疲劳,下肢酸痛、无力的症状具有一定的作用。月经期喝柠檬茶具有调节情绪的作用,能够预防和疏解月经期因内分泌紊乱,而引起的烦躁不安、抑郁、过度思虑等不良情绪反应。柠檬中丰富的维生素C,具有比较强的抗氧化、抗衰老、清除自由基的功效,可以预防和淡化皮肤皱纹,增强皮肤弹性。