一段时间一段时间的间歇性失眠怎么办？
2021-06-25 1人回答
性别：女
健康咨询描述：一段时间一段时间的间歇性失眠怎么办？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
在睡觉的时候要保证睡眠患者舒适整洁安静同时避免受到强光的刺激。不要总看手机，不要熬夜，晚上要早睡。要养成定时睡眠的好习惯，可以听听轻音乐舒缓情绪。
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2021-06-25 14:22
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