坚持做什么运动能瘦肚子？
2021-06-25 1人回答
健康咨询描述：坚持做什么运动能瘦肚子？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以做仰卧起坐，动作一定要规范，双腿要弯成90度，而且每一个都要平躺然后再起来。仰卧起坐对减少腹部脂肪非常有效。同时一定要合理控制饮食，不要吃高热量高脂肪的食物。
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2021-06-25 16:03
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