大腿肌肉怎么减快？腿型如何变好看？
2021-06-25 2人回答
健康咨询描述：大腿肌肉怎么减快？腿型如何变好看？
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
大腿肌肉最有效的减肥方法就是通过一些有氧运动来帮助达到减重的效果，可以通过走路或者是通过瑜伽锻炼或者是通过一些瘦身操来改善一下腿部肌肉过多的情况。
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2021-06-25 15:20
其他答案 (1)
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- 叶军霞 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
晚上多吃一些水果，少吃主食，早餐和午餐一定要吃好，并且多配合锻炼，可以打篮球，跑步如果想要减腿部的话，建议可以跳绳，跑步还可以做一些健身操。
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2021-06-25 15:20
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