酸奶可以减肥吗？
2021-06-25 1人回答
健康咨询描述：酸奶可以减肥吗？
免费咨询
满意答案
-
- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
掌握了科学方法喝酸奶，可以帮助减肥；否则有可能越喝越胖。酸奶是牛奶添加益生菌经过发酵而成的，本质上仍属于奶制品，富含优质蛋白质，但脂肪、糖的含量也不少，能量并不低，，预防胃里酸度过高。但如果拿酸奶作为加餐，不但不能帮助肥胖者降低体重，可能还会增加能量，使体重上升。
投诉
2021-06-25 19:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识