2021-06-25 1人回答
健康咨询描述:高血脂核桃可以吃吗
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指导意见: 高血脂的患者可以吃核桃,但是建议要限量吃,因为核桃虽然是植物性脂肪,但是因为富含油脂,热量比较高,容易引起肥胖,也容易加重高脂血症。对于高血脂的患者来说平时可以适量的吃核桃,但是建议可以生吃核桃,生吃核桃有利于营养物质的吸收。核桃里面含有不饱和脂肪酸,卵磷脂,维生素E和多种维生素
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