神经衰弱睡不好觉怎么调理
2021-06-25 1人回答
健康咨询描述：神经衰弱睡不好觉怎么调理
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- 毕丽丽 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
对于神经衰弱睡不好觉的调理，主要是在睡前，喝一杯牛奶来提高睡眠质量，平时可以听一些轻音乐，使自己快速的进入睡眠，睡前少吃一些零食或者是其他的食物，少与人聊天。
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2021-06-25 21:16
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