2021-06-25 1人回答
健康咨询描述:有什么食物可以提高视力
满意答案
病情分析: 严格来讲,并没有切实有效的提高视力的食物。只是存在一些饮食能够起到保护视力,预防近视,或者预防眼底疾病的作用。比如富含维生素A、胡萝卜素、叶黄素的水果以及蔬菜可以多吃,另外,水果里蓝莓富含花青素,对于保护视力也是有帮助的。再者,多吃一些鱼虾等海鲜类食物也是有好处的,特别是深海鱼类,对于青少年儿童预防近视是有一定作用的。
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