2021-06-25 2人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:小腿腿骨运动完酸痛有点无力,一般就是打完篮球跑完步,但是朋友却没有这种情况
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病情分析:
如果继续原运动量运动的话,会导致乳酸堆积增多、酸痛加重,肌肉纤维处于持续疲劳状态,可能会发生肌纤维的损伤甚至断裂。如果适当减少运动量,运动后做舒缓拉伸的动作,热水洗浴,注意补充碳水化合物,辅以热敷、理疗、按摩等,使肌纤维不要过度劳累,促进乳酸代谢症状就可以恢复的。往往健身运动后,刚开始的肌肉酸痛的症状在减少运动量的情况下一段时间以后可以缓解,适应运动强度以后就不会出现肌肉酸痛症状,可以坚持继续运动的。
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病情分析:
您好,从你描述的这个情况来说,从中医的角度来说,这个主要是和运动后出现劳累引起来的,从现代医学角度来说,这个主要是因为运动后出现乳酸过多,代谢未完成引起来的,这个主要和是否长期运动,体质有很大关系。