火气比较大，工作因素长期便秘怎么治疗？
2021-06-25 1人回答
健康咨询描述：火气比较大，工作因素长期便秘怎么治疗？
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
习惯性便秘，多数由于排便习惯和生活习惯养成的，在日常生活中要注意多喝水。每日饮水量要超过2000毫升。日常饮食要多吃新鲜的水果和蔬菜，蔬菜要吃纤维较多的，如菠菜白菜。生菜等蔬菜可以多吃香蕉等水果配合酸奶，每日早起要喝一杯温开水或者是盐水或蜂蜜水。
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2022-10-14 11:36
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