骨质疏松最好锻炼吗
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松最好锻炼吗
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- 虞连奎 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
骨质疏松能锻炼。该病患者进行适当地锻炼后，肌肉的平衡性以及稳定性都能得到提高，而且对于关节也有一定好处，能避免因不慎摔倒而造成的骨折。除此之外，锻炼还能有效促进骨骼代谢功能，使得骨量流失减缓。通常适宜的运动可采取步行、慢跑、跳广场舞以及打太极，需要长期坚持才有效果。
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2021-06-26 03:56
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