2021-06-26 1人回答
健康咨询描述:个子矮小怎样才能长高?
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病情分析: 身高主要是遗传因素决定的,但是后天环境会产生影响,建议每天进行适量的体育锻炼,同时要多晒太阳,在饮食方面要多吃一些含钙质丰富的食物,不要挑食,不要暴饮暴食。同时生长激素是人深度睡眠时分泌的,所以要保证良好的睡眠,还要保持舒畅的心情。
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