半夜总爱醒来又迷迷糊糊的睡着
2021-06-26 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我十点左右就睡了然后每到两点多就会醒来然后会呆好一会才睡，睡着后又会迷迷糊糊的醒来然后又睡着会反反复复的有好多次
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
这种情况是经常出现，还是只有这一段时间是这样的，如果是只有这一段时间考虑是你，可能因为某些事情或者是压力而导致
指导意见：
建议平时可以适当的体育锻炼，晚上有助于睡眠，另外，如果半夜醒来，尽量不要去看手机，或者是思考一些让你感到焦虑的事情，晚上睡前尽量保持情绪的平稳
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2022-11-02 22:23
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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