减肥晨练前要吃东西吗？
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：减肥晨练前要吃东西吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥晨练前建议可以少吃一点食物以后再进行体育锻炼，以免出现低血糖。减肥期间也要控制好饮食。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-06-26 13:53
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