饭前喝水对减肥有什么帮助
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：饭前喝水对减肥有什么帮助
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
养成饭前喝水的习惯可以帮助减肥。饭前喝水减小胃口。
在饭前喝一杯水，因为在饭前适当的喝一杯水也是可以增加饱腹感，减少主食的是摄入量，而且饭前喝一杯水，还可以增加肠道的水分，可以帮助食物的消化吸收，水是促进人体新陈代谢
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2021-06-26 13:20
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