2020-12-27 2人回答
性别:女年龄:37岁
健康咨询描述:请问下,因为我有腰间盘突出,已经一个多月了,一直不动也不太好,本来才123斤的,由于前段时间只能静养,所以体重加重了,会影响腰的负担,所以考虑跳绳减肥,不知道我这个情况是否可以跳?
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病情分析:
跳绳力度太大的话,对腰部也会有一定的负担,如果想要舰艇体重,可以适当合理的,安排饮食,不要吃的太多,同时要注意适当的运动就可以,不要幅度过大,以免对腰部造成损伤
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病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,腰椎间盘突出是否可以跳绳要根据病情的严重程度来定,像你的这种情况应该不可以跳绳。
指导意见:
腰椎间盘突出是因为腰椎间盘的纤维环破裂,从而产生腰部疼痛、下肢麻木等一系列症状。因为你现在属于恢复期,应当尽量减少剧烈运动,可以在专业的康复医师指导下进行康复锻炼而不要自行采取剧烈的运动。