2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我是大腿粗,肚子肉多,小腿也比较粗,肉也有点结实:
想得到的帮助:不知道该怎么减肥,怕不起作用,并且也坚持不下来,我想问问,我该怎么办
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病情分析: 跳绳对于减肥来说也可以起到一些作用,但是跳绳的运动量也是比较剧烈的,所以说还是要根据自己的体能来选择适合的运动方式,要坚持才能够有效果,饮食当中做到营养全面,少吃多餐。
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