轻度便秘，吃什么可以缓解便秘呢？
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：轻度便秘，吃什么可以缓解便秘呢？
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- 王启海 副主任医师
- 莒县中医医院
病情分析：
出现这种情况要注意，多吃青菜水果，一日三餐按时吃饭，多吃一些容易消化消化及粗纤维的食物，多运动，不要熬夜，养成定时排便好习惯，少吃一些辛辣刺激性的东西，加强体育锻炼，更加积极的抵抗力
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2021-06-26 14:02
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