产妇补血的方法有哪些？吃什么帮助补血好？
2021-06-26 1人回答
性别：女
健康咨询描述：产妇补血的方法有哪些？吃什么帮助补血好？
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满意答案
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- 潘琳 主治医师
- 齐齐哈尔市中医医院
病情分析：
产妇贫血多是由于哺乳、消耗过多、缺铁性贫血所导致，可以多吃些含铁丰富的食物，主要包括动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋类等。民间也常用桂圆肉、大枣、花生作为补血食品。为了促进铁质的吸收，也可吃些酸性食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。
投诉
2021-06-26 16:08
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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