产妇坐月子可以吃葱姜蒜吗？
2021-06-26 1人回答
性别：女
健康咨询描述：产妇坐月子可以吃葱姜蒜吗？
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满意答案
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- 刘冠媛 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
产妇在坐月子期间为了恢复身体，应尽可能的摄入多种营养物质。葱、姜、蒜作为常用调味料，有促进产妇食欲的作用，因此坐月子的女性可以进食葱姜蒜。部分产妇由于生产中气血消耗较多，导致产后气虚便秘的发生，而葱姜蒜具有一定的排毒作用，可以帮助产妇排出大便，进而起到改善便秘的作用。但是葱、姜、蒜生品的刺激性较大，容易刺激胃肠道，进而产生不适症状。所以食用时应尽量烹熟，避免生吃。
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