月经期间吃什么好排毒排污血减肥？
2021-06-26 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期间吃什么好排毒排污血减肥？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。，多吃一些开胃的食物，比如说大枣，桂圆，枸杞，平时也可以多吃一些补血的补铁的食物。
投诉
2021-06-26 22:22
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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