贫血应该多吃什么东西
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：贫血应该多吃什么东西
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- 孙瑶 主治医师
- 淄博市中心医院
病情分析：
贫血的患者日常生活中可适量增加富含叶酸
、维生素B12、维生素C，蛋白质、铁的食物。富含叶酸的食物有干紫菜、香菇等；蛋白质含量高的食物有鸡蛋、鸡肉、瘦猪肉等；维生素含量高的食物有柚子、橙子、猕猴桃、木瓜等；富含铁的食物有荠菜、苋菜、猪血、动物肝脏等。
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2021-06-26 21:00
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