只要睡觉就会做梦怎么办
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：只要睡觉就会做梦怎么办
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- 孙立志 主治医师
- 大庆市人民医院
病情分析：
你好，建议可以适当的参加体育活动，在睡觉之前用热水泡脚，按摩足底，喝一杯热牛奶，饮食上多吃一些安神补脑的食物，可以选择莲子桂圆百合粥或者是糯米大枣粥，都有治心烦健忘、睡眠不香的作用，还能够抑制宁心养血、补肾安神定胆，治疗睡眠不宁。祝你健康。
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2021-06-26 21:07
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