都说春季养肝，可怎么养护啊?
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：都说春季养肝，可怎么养护啊?
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满意答案
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- 王朔 主任医师
- 内蒙古民族大学附属医院
病情分析：
春养肝是指春季养肝，春天在五行中属木而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春天通肝，在春天肝气旺盛而升发，春天是肝旺之时，春季养肝以顺应阳气自然生发舒畅的特点。春季养肝主要有调情志如保持良好的心情，养肝血如晚23点前入睡，慎劳心如平和的心态，节饮食如不吃对肝有损害的食物和药品，多吃水果清淡饮食。
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2021-06-26 23:10
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