高血脂吃南瓜子可以吗
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：高血脂吃南瓜子可以吗
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- 吴明 副主任医师
- 深圳大学总医院
指导意见：
高脂血症的患者不可以吃南瓜子，南瓜子中含有的是不饱和脂肪酸、亚油酸和维生素E，并有润肠通便、安定情绪等功效。高脂血症的患者要少吃干果，包括葵花子、南瓜子、花生、腰果。这些食物含有的油脂成分过高，给机体提供的能量也很多。油脂一般提供的能量是蛋白质和碳水化合物的一倍，所以要尽量少吃。
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2021-06-26 22:30
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