黑米的营养特点是什么
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：黑米的营养特点是什么
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
黑米可以补肾黑发，预防贫血，补充营养，适用于产后贫血，肾虚等人群，黑米中含有维生素，c和花青素，可以预防动脉硬化，具有很强的抗衰老作用。黑米除了粥以外，还可以制作各种营养食品和酿酒。
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2021-06-27 01:19
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