坐月子能不能吃葡萄？
2021-06-27 1人回答
性别：女
健康咨询描述：坐月子能不能吃葡萄？
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满意答案
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- 李丽娟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，坐月子吃水果葡萄是很好的选择，葡萄有补气血、强筋骨、利小便的功效。产后失血较多，因其含铁量较高，所以可预防缺铁性贫血，制成葡萄干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状。产妇在产后头几天里，产妇体质较虚弱，消化功能差，食欲差，应吃些清淡、富于营养而容易消化的饮食，在不增加消化道负担的前提下，产妇还应多吃些水果，以补充所需的维生素及矿物质。葡萄中还有花青素，具备一定的抗氧化作用，可以缓解分娩后妈妈常有的皮肤松弛的现象。祝安康！
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2021-06-27 07:39
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