头发需要什么营养
2021-06-27 1人回答
健康咨询描述：头发需要什么营养
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满意答案
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- 黄玲娟 副主任医师
- 广西中医药大学第一附属医院
病情分析：
建议多食用。杏仁，核桃，动物肝脏，鱼虾等可补充维生素a，维生素a可促进头发的生长。可多吃胡萝卜，红豆，花生，大豆，香菇等来进行补充维生素B族，维生素B族可促进头皮的新陈代谢。可多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如樱桃，苹果，西红柿，白菜等可以促进细胞再生。
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2021-06-27 06:16
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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