孕妇失眠怎么调理？需要什么方法？
2021-06-27 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇失眠怎么调理？需要什么方法？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
如果孕妇存在有失眠这种情况想要调理的话，首先需要有一个良好规律健康的生活习惯。其次需要多和周围人有一些沟通交流，倾诉宣泄转移自身经历和注意，睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，不要让自己的精神过度紧张兴奋。必要时可以先使用一些中成药调节。比如枣仁安神胶囊或乌灵胶囊之类的。
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2021-06-27 15:43
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