2021-06-27 1人回答
性别:男
健康咨询描述:经常吃海带可以降低胆固醇吗?
满意答案
指导意见: 您好:经常吃海带有降低胆固醇的作用,海菜富含维生素、氨基酸及矿物质含,可以帮助降低胆固醇,还可以帮助改善高血压,对于防治心血管疾病有好处,高胆固醇患者要吃低脂,低胆固醇的食物,多吃蔬菜水果及富含纤维素食物,戒烟戒酒,坚持运动,保持正常体重。
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