手臂酸痛伸不直，两天了症状还是没有缓解
2021-06-27 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：前天练哑铃做俯卧撑，然后第二天醒来左右胳膊酸痛极了，特别是做胳膊都伸不直，我以为过一天就好了谁知到今天还这样，左边胳膊一想伸直就疼死我嘞哎哟
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
这种情况有可能是因为平时不经常锻炼，突然出现了高强度的锻炼，而产生了乳酸堆积，无法及时的排出而引起的。可以适当的进行热敷，也可以对疼痛的肢体进行伸拉运动，一般休息2~3天会逐渐的好转。也有可能是因为用力过猛造成了肌肉拉伤。
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2022-11-01 12:58
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