减肥的人不能吃哪些水果？
2021-06-27 2人回答
健康咨询描述：减肥的人不能吃哪些水果？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
不要吃榴莲，因为我们知道榴莲气味馥郁，具有开胃以及促进食欲的作用功效，因此在节食期间自然是不适合吃榴莲的，大家都知道香蕉可以润肠通便，很多人甚至用香蕉来治便秘。但是通便并不等于减肥，香蕉的热量其实非常的高。
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2021-06-27 18:37
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥不能吃的水果主要是热量，含糖量较高的水果减肥不能吃的水果有香蕉，龙眼，葡萄，荔枝等水果，但是可以吃苹果，樱桃，桃子等水果，减肥期间应该制定合理健康的饮食方案和运动方案，饮食上面不要摄入高热量，高糖，高脂肪的食物，多吃富含纤维素和维生素的蔬菜水果，运动方面要制定合理的运动方式，多进行有氧运动。
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2021-06-27 10:06
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