减肥期间吃凤梨好吗？
2021-06-27 2人回答
健康咨询描述：减肥期间吃凤梨好吗？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
水果中富含膳食纤维和维生素，它不仅能填饱肚子，而且热量也低，于是就有人会用水果代替正餐，然而，大多数水果几乎没有蛋白质，长期用水果代替正餐，容易造成身体营养不良，导致代谢水平受到影响，：减肥期间是可以吃凤梨的。凤梨具有特强的分解，加上醋酸菌与酵母菌的功效，能见效分解食物，并代谢废物。
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2021-06-27 18:46
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥期间可以吃些凤梨这样的水果，因为它含有较多的纤维素，能够促进消化以及体内循环，但是不能过量吃，因为凤梨含糖量还是比较高的，一定要追求平衡，然后每天进行适当锻炼，增强体质，增大身体上的热量消耗，这样的话才会达到更好的减肥效果。
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2021-06-27 17:05
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