吃紫菜有什么好处呀？
2021-06-27 1人回答
健康咨询描述：吃紫菜有什么好处呀？
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
紫菜性寒味甘咸归肺肾精具有清肺热和利尿的作用，紫菜含有大量的不饱和脂肪酸和25碳5烯酸具有降血脂的功效，另外紫菜中含有丰富的铁元素，使用之后能促进机体内的血红蛋白的形成对造血干细胞的造血功能有明显的增强作用。此外紫菜中含有丰富的碘可以预防甲状腺肿大。
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